1月8日(金)は雲ひとつない晴天。
ダイエットの話なんですが、２年くらい前に、
パステルゼリーなんかもやってました。
きぃちゃんといっしょにやってたので、
かなりつづきました。
ひとりでやるのって
かなり大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が４kg痩せました。
まぁ、単品でやるより、
エアリーシェイプネオと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分転換に
フランベルジュ ダイエットココアも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
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