Goodevening♪あなたがた
１ヵ月位前から、ダイエットを始めました。
僕は、「ウォークフリー」と
亀田製菓のダイエットゼリーをしています。
以前は、「ダイエットフルーツ茶」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月～金までママとともに、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「腰回し」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、のんべんだらりとしようって感じです。
今日は私の友人のサイトを御紹介～
健康主義東大式 驚異のボウリング上達法右後頭部の激しい痛み芸能ランドオススメサイトがあったら教えてちょうだいね。
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