評判をかたろうぜ

こんちわっすー





ダイエット、ダイエットって言うもんだから


友達に「新見まで走ってみたら?」


って言われた。





だったらロデオボーイ2買うって。





さて、今日は曇りのち晴れ！！





ちょっとのんびりしようかな。


今日の面白ホームページ
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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ





――――――以上をもちまして今日の報告はしゅうりょうです。








中川卓爾のデータ

本日も日記♪








昨日は、デパートに買い物に友達と出かけてきました。








なんか楽しかったな。








昨日の楽しかった気持ちが忘れられなくて


本日はそのことばかり思ういかびます。








あ～これ気になります。


感想は


洗顔石鹸でピーリングをしよう











ず～っと忙しかったのですが、


きっと他の人にしてみれば、


忙しく感じないんだろうけど








今までのんびり過ごしていたので、


突然忙しくなった感じがします。








――――――以上を持ちまして本日の報告はしゅうりょうです。








こっちも見て

昨日は、おシゴトもそこそこに～


なぜなら今日は博物館に行くのです！





晴れるといいなぁ・・


今は晴れ時々曇りのち晴れって天気だけど・・





さてさて





今日の面白サイトはこちら
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そして　やっぱり、牛丼(つゆだく)が食べたくなる


おれでした。。。








通販

ダイエット酢で


置き換えダイエットを実行しています。





一年ほど前、置き換えと腰回しで


１０ＫＧほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


あっちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


3時に置き換えて、


プラス3日から、


岩盤ヨガにも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





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料理の楽しみ


オリーブオイル ダイエット 渡辺えりこ大特集




おすすめホームページがあったら教えてくださいね。








坐骨神経痛

今日は結構大切な日・・・。
もしかすると1年で1番、大切な記念日かも？








今日は、岡山までテーマパークにいってきます。





それも、しごとで・・・


とおいなぁ・・・











このホームページいいかも～
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とりあえず眠いので寝ます。（今なんじだ？ｗ）








こっち